Asimilando el duelo en terapia.

Asimilando el duelo en terapia.

El duelo es un proceso psicológico por el cual atraviesa la persona que vive una pérdida de algo que es importante para ella. Hay diferentes situaciones en las que se viven pérdidas, tales como la ruptura de una relación de pareja, el fallecimiento de un ser querido, mudarse de ciudad o casa, cambiar de carrera, trabajo o situación económica, la falta de salud o una situación deseada que ya no es posible mantener.

¿Cómo trabajamos el duelo en Las Hormigas?

En terapia, cuando una persona trae una situación de duelo, lo primero es reconocer la situación vivida. Se acepta que se perdió algo importante. En este momento, es probable que la persona empiece a experimentar tristeza, congoja o añoranza, lo cual lo hace sentir vulnerable. Se acompaña al usuario con lo que siente y se le brindan estrategias para que pueda expresarse de manera sana.

Cada persona pasa por el duelo de manera distinta y su duración varía. Cuando se trata de pérdidas de seres queridos muy cercanos, es probable que no deje de doler durante el resto de la vida, sin embargo, la terapia ayuda a que este dolor se convierta en una tristeza moderada y sana.

Se orienta a la persona que necesita soltar la relación con su ser querido, porque eso es lo que ya no está presente. Al principio, suele haber resistencia porque usualmente se piensa que soltar implica olvidarse a la persona, cuando en realidad, se trata de reconocer que vive en tu corazón con el amor que sientes por ella.  Contactar con este amor, te permite vivir el dolor y abre la puerta a agradecerle todo lo que brindó, y de esta manera, honrarle.

“La terapia me ha ayudado a entender que si las cosas ya no funcionan hay que soltar y que tengo que trabajar en mi amor propio y que el valor que yo me dé es lo más importante. Para soltar solo tuve que aceptar lo bueno, lo malo y agradecer por todo”.

Usuaria del Programa Terapéutico Historias de Sol y Arena. 

Artículo elaborado por: Lic. Joshua Rodríguez, Terapeuta de Las Hormigas Comunidad en Desarrollo.

Día Internacional de la Mujer

Día Internacional de la Mujer

Hoy recordemos lo valiosas que somos y nuestro profundo deseo por una vida donde siempre seamos tratadas con equidad y respeto.

  • Donde no tengamos qué vivir con miedo. Salir de casa sintiéndonos seguras, con la confianza de que vamos a volver.
  • Que vivamos una vida plena donde las noches de fiesta y las alegrías, se conviertan en recuerdos inolvidables y no de angustia.
  • Que luchemos por nuestros sueños y alcancemos nuestras metas.
  • Que gocemos de amores verdaderos, sanos y reales, de amistades que siempre te sumen.
  • Que tengamos la fortaleza de alejarnos de situaciones que nos lastiman y nos reprimen.

Deseamos que nuestros días estén llenos de aprendizajes, de amor por el prójimo, pero sobre todo de AMOR POR NOSOTRAS MISMAS.

Conmemoremos viviendo al máximo por todas aquellas que han sido víctimas.

 

¡ÁMATE, VALÓRATE, ACÉPTATE Y RESPÉTATE!

 

¿Porqué hay puente el 7 de febrero?

¿Porqué hay puente el 7 de febrero?

El sábado cinco de febrero se conmemora el 105 aniversario de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos. El festivo se recorre al lunes siete de febrero y por eso se le llama ‘fin de semana largo’.

Foto de la Constitución

¿Cuándo no se trabaja en este puente?

El calendario escolar de la Secretaría de Educación Pública indica que el próximo lunes 7 de febrero no hay clases, por lo que los estudiantes de nivel básico podrán disfrutar de un día de asueto y con ello hacer el clásico ‘puente’ como se le conoce en nuestro país. Pero ¿por qué se suspenderán las clases? https://www.mediotiempo.com/otros-mundos/puente-7-de-febrero-2022-que-se-celebra-en-mexico

Además, si planeas una visita al banco este día, te tenemos malas noticias: las instituciones financieras no operarán.

Según el calendario de efemérides de la Secretaría de Educación Pública (SEP), estos son otros días feriados de febrero:

  • Jueves 24 de febrero. Es día de la Bandera, pero en esta ocasión las labores no se verán interrumpidas.
  • Viernes 25 de febrero. En este días se lleva a cabo la junta de Consejo Técnico Escolar en las escuelas de educación básica de la SEP, por lo que no habrá clases.
Estimada comunidad Hormigas

Estimada comunidad Hormigas

Sin lugar a dudas 2019 fue un año lleno de logros, retos y aprendizajes.

Aprendimos y confirmamos que Las Hormigas, ante todo, es un centro de crecimiento y desarrollo humano, y quien quiera ser parte del equipo, necesita estar abierta(o) a trabajar en su propio proceso de autoconocimiento y desarrollo de manera comprometida.

 

  • Con esta visión, logramos como equipo grandes avances: 45 niños y niñas crecieron en confianza y capacidades mediante el Programa Educativo. Iniciamos el ciclo escolar con guías profesionales y comprometidas, que aman su trabajo.
  • Más de 450 adultos, adolescentes, niños y niñas beneficiaron del Programa Terapéutico, incluyendo nuevos grupos de niños varones quienes trabajan el área emocional en el Aula Móvil “Hormigas en Movimiento”.
Nuestro modelo de atención

Nuestro modelo de atención

Cada niño, niña y persona adulta desarrolla su potencial humano, y vive y convive en armonía y sin violencia.

La experiencia nos ha enseñado que el crecimiento de las personas se da básicamente en sus relaciones en el núcleo familiar.

Para que un niño, una niña, logren desarrollar al máximo su potencial, necesitan el acompañamiento de personas adultas sanas emocionalmente.

En un contexto familiar insano, las niñas y los niños quedan impregnados por una conciencia distorsionada de sí mismos-as, de manera que empiezan a tener conductas inadecuadas, permitidas por las personas
adultas con quienes viven.

Es la razón por la que trabajamos este modelo de atención, en el que las y los adultos necesitan modificar comportamientos, sanar heridas, ocupar su lugar en el sistema, para así poder ser las y los guías que sus hijos e hijas necesitan para su sano desarrollo físico, mental, emocional y espiritual.