por Gestión | May 5, 2023 | Información
Llamamos infancia al periodo que va desde el nacimiento hasta la adolescencia. Cada persona al ser única e irrepetible no se puede precisar el tiempo exacto en que está transitando de una etapa a otra, sin embargo, la infancia se considera que dura de 11 a 14 años aproximadamente. En la infancia, la niña o el niño están siendo “programados” por todo lo que viven en su entorno familiar y social, mientras se van desarrollando como seres bio-psico-socio-trascendentes.
Es sumamente importante esta etapa debido a que en ella se van configurando todos los aprendizajes posteriores, no sólo en lo físico sino también respecto al desarrollo de habilidades sociales, emocionales, cognitivas, motoras, etcétera, que serán la base de toda la vida de la persona.
En esa etapa la niña o niño se van mirando y conociendo a través de los ojos de mamá, papá, sus cuidadores y las personas más cercanas a ellos. A partir de ahí se va fortaleciendo o debilitando su autoconcepto y su autoestima. Por eso hay que cuidar lo que se le dice al niña-o y las experiencias que se les ofrecen para desarrollarse. Lo más importante en esta etapa es que la niña y el niño se sientan aceptados, bienvenidos, hermosos, validados…incondicionalmente amados.
¿Cuáles son las heridas de la infancia más frecuentes en las personas adultas?
Si la niña o niño percibe que no es amado por quién es, empiezan a desarrollarse ciertas heridas, incluso desde el vientre materno. Lise Bourveau habla de 5 heridas principales que puede desarrollar una persona debido a experiencias negativas en la infancia. Estas pueden ser de la herida del rechazo, de abandono, de humillación, de traición y de injusticia.
Cuando una niña-o es sometido repetidamente a una experiencia emocionalmente dolorosa o angustiante se puede ocasionar un trauma, el cual se quedará grabado en su ser, y de no atenderse oportuna y adecuadamente, se va a detonar en otras etapas de su vida. Estas situaciones van provocando en la persona tener una vida insatisfecha, sin autorrealización, con problemas de relaciones, dificultades económicas, depresión, ansiedad, y otras alteraciones que pueden llegar a ser tan fuertes al punto de reflejarse en la falta de salud física, y en casos extremos volverse en experiencias incapacitantes para disfrutar la vida.
Las conductas que se desarrollan en esas edades pueden quedar automatizadas, por lo tanto, se repiten continuamente en la adultez; un claro ejemplo de esto es que las conductas de apego que se desarrollan con los cuidadores se repiten en las relaciones con la pareja. Los efectos negativos de un maltrato y abandono en la regulación emocional de estos niños se ven reflejados en un futuro en la adultez de la persona, con la idea de que el evento pasado se repetirá.
¿Cómo ayudamos a las personas a sanar sus heridas de la infancia en Las Hormigas?
En las Hormigas contamos con un modelo integral en el que trabajamos con las niñas y los niños brindándoles herramientas para el manejo adecuado de las emociones así mismo con padres, madres y tutores para que desarrollen habilidades que les permitan acompañar el desarrollo integral de las niñas y los niños a su cargo. Así mismo trabajamos en sesiones de terapia individual, familiar y/o de pareja para que las personas tengan el espacio para reconstruir a la niña herida que se encuentra atrapada en el cuerpo del adulto.
por Gestión | Oct 25, 2022 | Historias, Información
El duelo es un proceso psicológico por el cual atraviesa la persona que vive una pérdida de algo que es importante para ella. Hay diferentes situaciones en las que se viven pérdidas, tales como la ruptura de una relación de pareja, el fallecimiento de un ser querido, mudarse de ciudad o casa, cambiar de carrera, trabajo o situación económica, la falta de salud o una situación deseada que ya no es posible mantener.
¿Cómo trabajamos el duelo en Las Hormigas?
En terapia, cuando una persona trae una situación de duelo, lo primero es reconocer la situación vivida. Se acepta que se perdió algo importante. En este momento, es probable que la persona empiece a experimentar tristeza, congoja o añoranza, lo cual lo hace sentir vulnerable. Se acompaña al usuario con lo que siente y se le brindan estrategias para que pueda expresarse de manera sana.
Cada persona pasa por el duelo de manera distinta y su duración varía. Cuando se trata de pérdidas de seres queridos muy cercanos, es probable que no deje de doler durante el resto de la vida, sin embargo, la terapia ayuda a que este dolor se convierta en una tristeza moderada y sana.
Se orienta a la persona que necesita soltar la relación con su ser querido, porque eso es lo que ya no está presente. Al principio, suele haber resistencia porque usualmente se piensa que soltar implica olvidarse a la persona, cuando en realidad, se trata de reconocer que vive en tu corazón con el amor que sientes por ella. Contactar con este amor, te permite vivir el dolor y abre la puerta a agradecerle todo lo que brindó, y de esta manera, honrarle.
“La terapia me ha ayudado a entender que si las cosas ya no funcionan hay que soltar y que tengo que trabajar en mi amor propio y que el valor que yo me dé es lo más importante. Para soltar solo tuve que aceptar lo bueno, lo malo y agradecer por todo”.
Usuaria del Programa Terapéutico Historias de Sol y Arena.
Artículo elaborado por: Lic. Joshua Rodríguez, Terapeuta de Las Hormigas Comunidad en Desarrollo.
por Gestión | Ago 9, 2022 | Noticias
La zona norponiente de Ciudad Juárez presenta graves problemas sociales que afectan a la comunidad desde su raíz: esto provoca un deterioro de la salud emocional de los habitantes, lo que perpetúa el ciclo de la violencia y pobreza.
En Las Hormigas trabajamos para que cada persona que acude al centro logre su desarrollo humano pleno. Como parte integral de la labor que realizamos están los “Talleres de Desarrollo Humano” del Programa Terapéutico.
¿Qué son los Talleres de Desarrollo Humano?
Son espacios diseñados para trabajar en grupo con las personas que están llevando un proceso de crecimiento personal. Estos talleres tienen una duración de dos horas, y en ellos participan las y los usuarios del Programa Terapéutico y madres, padres y tutores de los niños que asisten al Programa Educativo, y en ocasiones son abiertos al público en general. Son moderados por uno o dos terapeutas, los cuales se encargan de llevar a cabo la sesión, realizar las dinámicas y ambientar el espacio.
En esta intervención terapéutica, las y los participantes sirven como reflejo y contención unos a otros y a su vez facilita las interacciones interpersonales, elemento clave en el desarrollo del bienestar psicológico.
Conoce el testimonio de Viviana que asiste a terapia una vez por quincena y a los Talleres de Desarrollo Humano.
Viviana en el taller de Comunicación asertiva
“Acudí al taller de Comunicación asertiva en el cual aprendí varias cosas, con ejemplos prácticos y divertidos.
Algo que me agrado también fue el saber que necesitamos escucharnos a nosotros mismos, a cómo nos hablamos, como pensamos.
Una herramienta muy importante que adquirí fueron los pasos para establecer una comunicación no violenta”
Viviana López Pulido
Cada mes se abordan distintos temas como lo son:
- Violencia intrafamiliar
- Heridas de la infancia
- Duelos
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Entre otros
También les brindamos herramientas para afrontar los retos de la vida diaria mediante estos talleres
- Comunicación asertiva
- Manejo adecuado de las emociones
- Educando con amor y límites
Gracias por ser parte de las historias de transformación de las cuales día con día somos testigos. Es más, si tu quieres vivir la experiencia de crecimiento y desarrollo, quédate al pendiente en redes sociales y participa en nuestro próximo taller.
por Gestión | Jun 13, 2022 | Historias
En Anapra, la vida está marcada por un entorno difícil, debido a la marginación y los altos niveles de violencia presentes en la zona. Frente a esta realidad, madres, padres, jóvenes y muchas personas encuentran difícil vislumbrar un futuro diferente.
Ante el contexto, el acompañamiento psico-emocional se ha vuelto una herramienta indispensable para ayudar a las personas a revisar las situaciones que les causan sufrimiento, evaluar patrones dañinos y lograr cambios que los lleven a una vida más armónica y feliz.
En Las Hormigas contamos con un programa terapéutico diseñado para acompañar a cada persona a lograr su desarrollo humano pleno y brindarles las herramientas necesarias para afrontar los retos de la vida cotidiana.
A través del programa terapéutico brindamos terapias individuales, familiares, de pareja, y talleres de desarrollo humano por medio de los cuales buscamos que nuestros usuarios:
- reconozcan y acepten sus vivencias infantiles
- muestren autonomía emocional
- ocupen su lugar en el sistema familiar
- resuelvan sus duelos
- mantengan acciones de autocuidado
No hay mejor manera de sentir el beneficio que genera la terapia que conocer la experiencia de una de las mamás que ha participado. Jessica Gámez tiene 28 años y recientemente nos comentó:
“Tengo cuatro meses tomando terapia. Me ha servido mucho para poder trabajar mi proceso de divorcio, mi persona. Me he sentido cada día mejor por tener a alguien que me escucha y me comprende. He sentido que puedo lograr todo lo que me proponga, he retomado sueños que había olvidado.
Gracias a la terapeuta he podido avanzar de una manera sana, mis hijos han tenido cambios positivos en su persona, aunque son pequeños están avanzando en la escuela, en cada y en sus rutinas.”
Esta es solo una de las muchas historias de transformación que facilitamos día tras día desde el programa terapéutico. En palabras de Aracely Uranga, una de las terapeutas que recientemente se integró al equipo:
“Tengo la fortuna de colaborar en Las hormigas desde hace más de un año y acompañar los procesos de tantas personas, que de no tener este espacio sería casi imposible que recibieron el servicio de psicoterapia.
Quienes se dan la oportunidad de invertir un tiempo cada semana o cada quince días para revisar el corazón experimentan grandes cambios en su vida. Agradezco la oportunidad de poder estar aportando bienestar desde el Hormiguero a las familias de Anapra.
Es un don y también un reto poder acompañar estos procesos. El rostro de cada persona que se acerca a pedir apoyo me compromete a ser mejor persona y a estar en continua formación para responder a las necesidades tan complejas que se presentan día con día.
Creo firmemente que la psicoterapia es un componente indispensable para seguir creciendo juntas-juntos de manera personal, pero también en la conciencia colectiva y dar el salto en la evolución que nos exige este tiempo excepcional en el que vivimos hoy.”
Si alguna vez te has preguntado qué impacto genera Las Hormigas en la comunidad, la respuesta está clara: estamos brindando los espacios y las herramientas para que más personas puedan enfrentar la vida y vivir en armonía consigo mismos y con los demás.
por Gestión | Abr 1, 2022 | Noticias
Hoy Elvia Villezcas, o como te decimos de cariño, Chita. Formalmente concluyes tu puesto, pero no tu papel de madre fundadora, en esta asociación que construiste con tu amiga, cómplice y hermana del alma Linabel.
Así como tú formaste las raíces de esta organización, Las Hormigas; hoy queremos que coloques este árbol en esta tierra desértica que a lo largo de 22 años (Porque en el 2000 que empezó la primera etapa), esta tierra que a lo largo de 22 años has ido abonando para convertirla en tierra fértil, y que este equipo de trabajo se compromete continuar abonando para que crezca y dé fruto a la comunidad de Anapra.
Este árbol representa lo que dejas en nuestras manos, vida. Hoy depositas aquí la vida de un árbol en representación de la confianza que depositas en tus compañeros, tu familia laboral, tú depositas en este equipo la confianza de la vida de Las Hormigas para que como este árbol, siga creciendo, acoja y acompañe a la comunidad, a las familias para las que has trabajado y continuara trabajando Las Hormigas.
Comentarios recientes